Несчастный случай в тренажерном зале

Содержание

Травма в фитнес клубе: куда обращаться с жалобой

Несчастный случай в тренажерном зале

Здоровый образ жизни – модный тренд нынешнего времени. Здоровое питание, платные медицинские услуги и, конечно же, посещение всевозможных фитнес клубов, бассейнов, тренажерных залов. Вот реалии современности.

С одной стороны, правильно, что люди стали уделять повышенное внимание своему здоровью и физической форме. И без тренажеров и специального оборудования заниматься спортом сложнее.

Гораздо проще купить абонемент в спортивный зал.

Другая сторона медали – травмы, которые посетитель может получить на занятиях спортом. Не секрет, что в зале может быть неисправно оборудование, или не соблюдаются правила техники безопасности. Инструкторы в силу компетентности или наоборот не объясняют, как работать с тренажерами. Из-за этого повышается риск получить вред здоровью.

Но кто будет отвечать за ушибы и переломы, полученные клиентами? Сам спортсмен-любитель или все-таки фитнес клуб? Кто несет ответственность, если Вы получили травму или очень серьезно пострадали? Давайте разбираться.

Получить травму в фитнес клубе — легко

На самом деле, травмироваться в спортзале можно где угодно:

  1. Во время занятий на неисправном тренажере. Бывает, что в спортклубе не следят за состоянием тренажеров, что недопустимо, учитывая высокую проходимость тренажерного зала. Травмироваться можно, если западает кнопка на беговой дорожке или неисправны педали спортивного велосипеда.
  2. Во время групповых тренировок. Естественно, что инструктор зала групповых программ не может одновременно следить за всеми присутствующими на его занятии. Однако перед выполнением упражнения, он обязан рассказать и показать, как его правильно делать.
  3. В душевой фитнес клуба. Окончание занятия не гарантирует вам безопасность. Душевые спортклуба должны быть оснащены резиновыми ковриками и поручнями. Кроме того, периодически персонал должен протирать пол и выставлять таблички, предупреждающие посетителей, что он мокрый.
Независимо от места получения травмы и обстоятельств, администрация клуба должна оказать вам первую помощь, а при необходимости вызвать скорую.

Безопасность в фитнес клубе: на что обратить особое внимание

Занятия в фитнес клубе без травм – на самом деле, это не так сложно. Перед покупкой абонемента в спортивное заведение необходимо обратить внимание на следующие моменты.

Врач в фитнес зале

Должен ли в спортклубе быть врач, способный в непредвиденной ситуации оказать первую помощь? И, самое главное, нужно ли вообще посещать те заведения, которые халатно относятся к здоровью своих клиентов?

Специалисты однозначно говорят о том, что в фитнес-клубе обязательно доложен присутствовать врач. Более того, любой тренер тоже обязан пройти курсы спецподготовки и не теряться в подобных ситуациях.

Стоит отметить, что уважающее себя заведение обязательно пригласит спортивного врача, который обязательно изучит все тренировочные программы и выдаст заключение о том, насколько они безопасны и кому могут быть противопоказаны.

Договор с фитнес клубом

Обязательно внимательно прочитайте договор, который Вы подписываете с фитнес-клубом. Чаще всего юристы организации добавляют туда пункт о том, что спортклуб не несет ответственности за здоровье и жизнь своих посетителей. К сожалению, наказать клубы за это никак нельзя, нет соответствующих законов.

Перед допуском к занятиям вас должны ознакомить с техникой безопасности и провести вводный инструктаж — под подпись.

Получается, что каждый человек, отправляющийся в спортклуб, сам несет полную ответственность за все, что может с ним там случиться.

Куда обратиться в случае травмы?

Если клиент получает травму во время персональной тренировки, ответственность должен нести тренер. Но просто предъявить претензию не получится. Нужно своевременно произвести ряд манипуляций для фиксации инцидента:

  • написать жалобу и заявление администрации клуба;
  • если там есть штатный врач, обязательно обратиться к нему.

Но и здесь нет абсолютной гарантии, что вы сможете получить какую-то компенсацию или хотя бы возврат денег за услуги. Причин тому несколько.

Во-первых, в большинстве фитнес-клубов нет вообще никакого медицинского сопровождения клиента, более того, он сам может не знать о тех или иных проблемах со здоровьем. Например, о наличии проблем со спиной или суставами, которые могут проявить себя во время тренировки.

Во-вторых, клиенты часто скрывают ряд своих проблем со здоровьем, чтобы им не запретили заниматься.

Если в клубе есть штатный врач, то клиент заполняет соответствующую анкету, где указывает все свои противопоказания, а потом с четко прописанными рекомендациями идет к тренеру, который на их основании составляет соответствующую программу тренировок. Когда в этом случае клиент получает травму при условии нарушения тренером рекомендаций врача, написать претензию и получить компенсацию будет достаточно просто.

Если фитнес-клуб не имеет штатного врача или это заведение эконом-класса, где и с кондиционированием проблемы, и оборудование разваливается, то доказать что-либо у клиента просто не получится. Хотя бы потому, что тренер не обязан иметь медицинское образование, а вы можете просто не знать о своих проблемах со здоровьем.

Ваши действия в случае получения травмы в спортзале по шагам

Итак, если в одно из занятий Вы получили серьезную травму и виной тому — неправильное объяснение техники выполнения упражнения инструктором, как защитить свои права?

  1. Прежде всего, необходимо зафиксировать факт получения травмы непосредственно в тренажерном зале, при свидетелях (оптимально двух-трех человек).
  2. Затем следует пригласить администратора фитнес-клуба, объяснить, что произошло, и попытаться составить в произвольной форме соответствующий акт о случившемся. Этот акт подписывает пострадавший, свидетели, администратор зала и инструктор. Если со стороны сотрудников фитнес клуба происходит отказ от подписи документа, это обязательно следует отразить в акте.
  3. Если Ваше физическое состояние не позволяет поехать в травмпункт самостоятельно, следует вызвать скорую помощь. В травмпункте при получении медицинской помощи необходимо четко и ясно объяснить, где и при каких обстоятельствах Вы получили травму.
  4. На 2-3 день после произошедшего администрации тренажерного зала следует предъявить письменную претензию. В ней нужно подробно описать, что произошло, а также обосновать необходимость возмещения причиненного Вашему здоровью вреда и указать предполагаемую сумму возмещения ущерба. При этом следует отметить, что в настоящее время оценить в полном размере причиненный вред здоровью невозможно, поэтому Вы оставляете за собой право требования возмещения дополнительных расходов (допустим, на санаторно-курортное лечение, дополнительные лекарства, питание, утраченный заработок, моральный вред). В претензии обязательно сошлитесь на статьи Гражданского Кодекса РФ: п. 1 ст. 1064 «Вред, причиненный личности или имуществу гражданина… подлежит возмещению в полном объеме лицом, причинившим вред. Законом обязанность возмещения вреда может быть возложена на лицо, не являющееся причинителем вреда», и на п. 1 ст. 1085 о компенсации причиненного вреда.
  5. Претензия предъявляется администрации тренажерного зала, потому что именно юридическое лицо возмещает вред, причиненный его работником при исполнении трудовых обязанностей. Составляется она в двух экземплярах — на втором экземпляре Вам должны поставить отметку о приеме претензии с подписью, фамилией и должностью лица, принявшего документ. В случае отказа в приеме претензии нужно отправить ее по почте заказным письмом с уведомлением о вручении. К претензии обязательно приложите копии всех документов, которые вам выдали в травмпункте, а также чеки из аптек, больницы и прочее.
  6. Наконец, если администрация тренажерного зала Вам откажет или вообще не даст ответ, придется обращаться в суд. Но к судебному разбирательству придется тщательно подготовиться. Лучше обратиться за помощью к юристу, который поможет вам собрать для суда доказательственную базу. Вам необходимо сохранить договор со спортклубом (если был), а также заключения врачей, если обращались за медицинской помощью. Хорошо, если другие посетители клуба видели, как и при каких обстоятельствах вы получили травму, и смогут подтвердить ваши доводы.

Заключение

Из прочитанного сделаем выводы. Для начала нужно объективно оценить, кто виноват в ваших повреждениях. Например, если вы пытались использовать тренажёр не так, как предусматривает его конструкция, то фитнес-клуб вам ничего не должен.

А вот если причина травмы — неисправность тренажера, некомпетентность инструктора или мокрый пол, то вы реально можете претендовать на выплаты. Но прежде всего, будьте внимательны, не переоценивайте свои силы и не подвергайте свое здоровье неоправданному риску в погоне за стройной фигурой и снижением веса.

Будьте разумны, ведь спортзал – это не самоцель, а всего лишь средство для поддержания физической формы. Желаем вам успехов!

Источники:mosday.ru/news/item.php?744455mhealth.ru/blog/zapiski-advokata/24989/www.russia-on.ru/92797

osincev.org/services/zashita-prav-potrebitelei/sportivnye-kluby-zakrytie-travmy-dop-uslugi-sanitarnye-normy-khishcheniya-veshchey/poluchil-travmu-v-sportzale-kto-budet-otvechat-/#d

{title}>LiveJournal

Травмы в тренажерном зале: причины, последствия, помощь | Курсы и тренинги от Лары Серебрянской

Несчастный случай в тренажерном зале

Все мы приходим в тренажерный зал, чтобы получить красивую фигуру, заметный рельеф мышц, улучшить здоровье и физические показатели.

Но мало кто задумывается, что тренажерный зал – это место повышенной опасности. При несоблюдении определенных правил он станет для вас печальной точкой отсчета до неминуемой травмы и заметного ухудшения здоровья.

Так что если не хотите стать клиентом травматолога или хирурга, то будьте максимально осторожны при тренировках в тренажерном зале. А мы вам сейчас подскажем, как не получить травму, и какие упражнения являются максимально травмоопасными…

Причины получения травм в тренажерном зале

Все травмы, полученные в тренажерном зале, делятся на острые и постепенные. Острые травмы – это те, о получении которых вы догадываетесь сразу же по болевому синдрому, ограничению движения и воспалению тканей.

А постепенные травмы – те, которые «зарабатываются» путем длительного и регулярного нарушения правил тренировок или выполнения определенных упражнений.

К острым травмам, как правило, приводит несоблюдение техники безопасности тренировок в тренажерном зале. Тогда как постепенные травмы чаще всего являются неизбежным следствием перетренированности, выполнения травмоопасных упражнений, несоответствия интенсивности и сложности тренировок физическому состоянию и возможностям человека.

В любом случае, есть ряд причин, которые почти наверняка приведут вас к травме. Среди них следующие:

1. Отсутствие разминки перед основной тренировкой или ее недостаточность

Вы ошибаетесь, если считаете, что перед тренировкой на тренажерах или поднятием штанг не нужна разминка. Разминка нужна всегда! Длиться она должна минимум 10-15 минут, а в холодное время года или в прохладном тренажерном зале – 20 минут и больше.

Разминка позволяет размять мышцы, способствует их прогреванию и лучшему растяжению связок. Без разминок растяжение мышц, связок и травмы суставов рано или поздно вам гарантированы.

2. Невнимательность при выполнении упражнений

Всегда выполняйте упражнения обдуманно, с концентрацией внимания на технике исполнения. Если вы будете тренироваться, а думать о чем-то другом или засматриваться на окружающих, то когда-нибудь совершите ошибку и получите травму.

3. Чрезмерная нагрузка, быстрое прибавление веса, несоответствие упражнений физической форме

Никогда не перенапрягайтесь на тренировке. Если чувствуете боль, сильное напряжение мышц, отдышку или головокружение – прекращайте тренировку или снижайте темп. Организм сам дает вам сигналы о том, что вы превышаете свои возможности.

Не надо гнаться за другими участниками тренировки, ставить собственные рекорды, пытаться добиться результата за короткий срок. В тренажерном зале хорошо работает правило: «тише едешь – дальше будешь».

4. Неправильная техника выполнения упражнений

Неправильная техника выполнения упражнений может повлиять не только на результат тренировок, но и на получение травмы. Каждое упражнение имеет свою технику, узнать о которой можно у тренера тренажерного зала.

Не думайте, что вы сами во всем разбираетесь и точно знаете, как надо выполнять то или иное упражнение. Даже штангу при разных упражнениях нужно брать по-разному, а не как получится или как кажется правильным. Вам не должно ничего казаться – вы должны знать, как это делается наверняка.

5. Использование тренажеров не по назначению

Тренажерный зал – это не цирковая арена, не место для экспериментов, не поле для вашей фантазии или шуток. Поэтому никогда не используйте тренажеры и штанги/гири не по назначению. Не играйте с инвентарем, не дурачьтесь на тренажерах. Такие шутки могут дорого вам стоить!

6. Отсутствие страховки при работе со штангой или атлетическими снарядами

На тренировках в тренажерном зале всегда нужно работать в паре. У вас должен быть страховщик, который поддержит штангу, если вы не сможете потянуть вес, устанете или потеряете правильный хват. Нет напарника – нет гарантии безопасности.

7. Халатность при появлении первых болевых ощущений или воспалительного процесса

Если вы ощущаете хоть незначительные болевые ощущения или заметили припухлость суставов после тренировки, то незамедлительно обращайтесь к врачу. Вам поможет травматолог или хирург. В некоторых случаях понадобится консультация невролога-вертебреолога.

Не откалывайте визит к врачу на потом, когда прихватит сильнее. Помните, что болевой синдром и воспаление – первый сигнал организма о повреждении тканей и неисправности в работе определенных систем.

8. Отсутствие специальной экипировки на занятиях

Как думаете, для чего были придуманы все эти наколенники, налокотники, напульсники, перчатки для штанг, атлетические пояса? Просто, чтобы вы выглядели красиво и были похожи на профессионала в тренировках? А вот и нет! Вся эта экипировка крайне необходима для вашей безопасности и уменьшения риска получения травмы.

Узнайте у тренера о необходимых аксессуарах и сразу же их приобретите. Поверьте, на экипировке экономить не стоит, даже если вам лично кажется, что она ничего не решает. И не забывайте об удобной одежде для тренировок.

9. Игнорирование рекомендаций тренера

Вы уже давно ходите в тренажерный зал и поэтому считаете, что советы тренера вам уже ни к чему? Заканчивайте с этой бравадой немедленно! Профессиональный тренер всегда сможет дать вам дельные рекомендации, а если сомневаетесь в компетентности тренера, то лучше поменяйте его, но не отказывайтесь от советов специалиста.

10. Тренировки при плохом самочувствии

Если вы чувствуете себя плохо, недавно серьезно переболели и еще не успели восстановиться, то лучше пока не приступать к тренировкам. Также не забывайте, что после перерыва в тренировках (больше 2-х недель) нужно переходить к постепенному увеличению нагрузки и интенсивности занятий.

Перед каждой тренировкой обязательно оценивайте уровень своей усталости и общего состояния здоровья, а затем регулируйте в связи с ним время тренировки и ее интенсивность.

Самые распространенные травмы в тренажерном зале

К самым распространенным травмам в тренажерном зале относятся следующие:

– Растяжение мышц и связок с частичным разрывом волокон;

– Полный разрыв волокон сухожилия, при котором на время восстановления резко снижается двигательная активность в пострадавшей конечности;

– Вывихи суставов, часто возникающие при работе со штангой и большими весами;

– Разрыв мениска коленного сустава;

– Ушибы конечностей и суставов;

– Травма позвоночника (различных отделов), в том числе компрессионный перелом позвоночника.

Все эти травмы являются острыми и быстро дают о себе знать. Но не стоит забывать, что к постепенным спортивным травмам относится развитие остеоартрита, артроза, синдрома «локтя теннисиста», бурсита, остеохондроза разных отделов позвоночника.

Если считаете, что необходимость соблюдать осторожность в тренажерном зале – это выдумки мнительных людей, то спросите, что думают по этому поводу профессиональные атлеты, бодибилдеры и спортсмены. А им точно будет о чем вам рассказать.

5 самых травмоопасных упражнений в тренажерном зале

Безусловно, любое неправильно выполняемое упражнение может привести к спортивной травме, однако есть такие упражнения, которые почти наверняка к ней приведут.

Итак, наш ТОП-5 самых небезопасных упражнений в тренажерке:

1. Французский жим лежа

Это упражнение для развития трицепсов атлеты между собой называют «прощай локти». Страшно? Но это действительно так: частое выполнение данного упражнения рано или поздно приводит к развитию бурсита (воспалению суставной сумки) локтевого сустава.

Лечится бурсит не совсем просто: иногда достаточно пару раз выкачать скопившуюся в суставной сумке жидкость, и воспаление пройдет, а иногда приходится прибегать к хирургическому вмешательству.

2. Жим штанги из-за головы

Спортсмены выполняют этот жим, чтобы развить дельтовидные мышцы. Но из-за опускания штанги за голову создается сильная нагрузка на позвоночник, что нередко приводит к травмам плечевых суставов.

3. Выпады со штангой

Все, кто мечтает иметь накачанные ноги, стараются включить это упражнение в свою программу тренировок. Но не забывайте, что при выпадах между голенью и бедром образуется прямой угол, а это очень опасно для коленных суставов.

4. Подъем корпуса из положения лежа

Если при выполнении данного упражнения вы поднимаете весь корпус, то боли в спине вам почти обеспечены. Для эффективной прокачки пресса достаточно просто отрывать лопатки от пола или скамьи.

5. Тяга верхнего блока за голову широким хватом

Эта упражнение хорошо прокачивает мышцы спины, но оно же и травмоопасно для плечевых суставов, а также шейного отдела позвоночника.

Как оказать первую медицинскую помощь при травме в тренажерном зале

Первая медицинская помощь при травме в тренажерном зале должна быть оказана пострадавшему прямо на месте. При ушибах и растяжениях целесообразно приложить к травмированному месту холодный компресс или сухой лед.

При растяжениях, разрывах связок и травмах суставов обязательно нужно зафиксировать травмированную конечность. Это позволит избежать дальнейшего развития травмы. Фиксируйте конечность обычным эластичным бинтом.

При сильном болевом синдроме рационально ввести обезболивающий препарат, который позволит нормально транспортировать больного в отделение травматологии. Тут действенными будут препараты с обезболивающим и противовоспалительным эффектом, например, нестероидные противовоспалительные препараты (немесил, диклофенак, ибупрофен).

Обязательно обеспечьте травмированной конечности покой, обездвижьте ее. Если спортсмен не в состоянии сам идти, то вызывайте скорую или доставьте его в отделение больницы самостоятельно.

И не забывайте, что после спортивных травм нужно обязательно соблюдать рекомендации лечащего врача на счет интенсивности и вариативности тренировок.

Обязательно проходите реабилитационный период после травм, который заключается в покое и дальнейшем выполнении определенных упражнений.

Пусть ваши тренировки заканчиваются только позитивно и приносят лишь хорошие результаты!

Несчастные случаи в фитнес-клубах: кто виноват и что делать

Несчастный случай в тренажерном зале

Пользуясь отговоркой, принятой сейчас в любом бизнесе, что в стране кризис, многие фитнес-клубы исправно поднимают цены как на персональные тренировки, так и на стоимость абонемента.

Но где качество и комфорт от услуг? При условии, что большая часть персонала любого фитнес-клуба: это тренеры тренажерного зала – зоны повышенной опасности – такая тенденция несет в себе потенциал бомбы замедленного действия.

Ведь количество травм, причем серьезных, у клиентов, которые пользуются услугами персональных тренеров, растет с каждым годом.

Кто несет ответственность, если клиент получил травму или, не дай бог, погиб? Об этом в материале колумниста m24.ru фитнес-тренера и телеведущего Эдуарда Каневского.

ТАСС/YAY

Как быть при травме, полученной в лакшери-клубе?

Но бывает и так, что клуб не просто дорогой, а очень дорогой, как модно сейчас говорить – лакшери. На входе вас встречает вежливая, но серьезная охрана, которая создает атмосферу безопасности. У стойки администратора царит атмосфера богатого убранства, играет спокойная музыка.

Людей в таком клубе немного, клиентам дают бесплатные полотенца, воду, тапочки и даже халаты. В раздевалках чисто, в тренажерном зале – суперсовременное оборудование.

Все работает исправно, нет очередей в кардиозоне, а в бассейне всегда свободна дорожка, чтобы спокойно перемещаться от бортика к бортику, не боясь столкнуться с медленно плывущим впереди клиентом.

Персональные тренировки, как и членство в таком клубе, стоят очень дорого, да и как иначе? Там обязательно есть врач, осмотр у которого должны проходить все новые члены клуба. Все хорошо и хочется заниматься регулярно. Иногда настолько регулярно, что может произойти беда.

ТАСС/Зураб Джавахадзе

Несколько недель назад в клубе такого уровня произошла трагедия – скончался клиент. 50-летний мужчина активно тренировался, чтобы как можно быстрее согнать набранные килограммы. Занимался он практически каждый день и по несколько часов. Что важно, занимался он самостоятельно, полностью игнорируя услуги врача или персонального тренера.

Более того, он игнорировал и замечания тренеров, которые пытались объяснить клиенту, что те нагрузки, которые он выполняет, категорически не подходят ему. Естественно, для человека солидного увещевания персонала были излишними. Он точно знал, что и как делать. Это в результате и привело к трагедии. И здесь я встаю на защиту персонала клуба.

Ведь в России соблюдать те или иные рекомендации не принято вообще, и редкий профессионал сможет найти нужный подход и слова к клиенту, который четко убежден в своей правоте. Нет ни одного закона, на основании которого такого потенциального самоубийцу можно отстранить от тренировки.

Да и как его вычислить, если в клубе может не быть врача или хотя бы тренера с медицинским образованием?

К сожалению, у фитнес-индустрии в России много проблем.

Так и не появились ГОСТы, о которых активно говорилось в конце прошлого года, нет четко прописанных рекомендаций, что и в каком количестве должно быть в фитнес-клубе, какие тренажеры, виды групповых уроков, санитарные нормы по количеству людей, одновременно занимающихся в клубе. Нет почти ничего, чтобы сказать – фитнес в России безопасен.

Но, с другой стороны, даже в хороших клубах, где, казалось бы, предусмотрено все, случаются трагедии. И здесь вина лежит именно на тех клиентах, которые игнорируют мнение профессионалов, свято верят в свои знания и опыт и берут на себя ответственность за свое здоровье.

Будьте благоразумны. Никто не просит вас тратить десятки тысяч рублей на услуги тренера или врача ЛФК, тем более что не всегда есть хорошие специалисты.

Но, если вы немолоды или раньше имели серьезные проблемы со здоровьем, если у вас ожирение или гипертония, были раньше травмы, пожалуйста, дойдите до соответствующего врача и обязательно расскажите ему, что вы хотите начать тренироваться. Так будет лучше для всех.

Получил травму в спортзале: кто будет отвечать

Несчастный случай в тренажерном зале

Последние годы активно пропагандируется ведение здорового образа жизни, и это не может не радовать.

Люди стали уделять повышенное внимание своему здоровью и физической форме. Естественно, что в домашних условиях, без тренажеров и специального оборудования, заниматься спортом сложнее. Гораздо проще купить абонемент в спортивный зал.

Спрос рождает предложение, и потому сегодня так много фитнес-центров и спортивных клубов, где каждый может найти себе занятие по душе.

Человек хочет чувствовать себя здоровым и красивым после посещения спортивного зала, но к сожалению, так бывает не всегда.

Занятия спортом совмещены с опасностью, особенно для новичков, которые не знают, как правильно выполнять упражнения, пользоваться тренажерами, распределять физическую нагрузку и т.д.

Случается, что в зале неисправно оборудование, не соблюдаются правила техники безопасности, а инструкторы не объясняют, как работать с тренажерами. Из-за этого повышается риск получить травму.

Но кто будет отвечать за ушибы и переломы? Сам спортсмен-любитель или все-таки фитнес-центр?

Практика показывает, что однозначно ответить на эти вопросы нельзя. Итог будет зависеть от конкретной ситуации. Поэтому проблемы могут возникнуть как у посетителя, так и у спортзала.

Мы, в свою очередь, готовы оказать юридическую помощь и тем, и другим.

________________________________________________________________________________

КАК ВЫБРАТЬ СПОРТКЛУБ?

РЕКОМЕНДАЦИИ КЛУБУ

ПОЛУЧИЛ ТРАВМУ. ЧТО ДЕЛАТЬ?

САМ ВИНОВАТ

ВЫИГРАННЫЕ ДЕЛА

ВЫВОДЫ

________________________________________________________________________________

КАК ВЫБРАТЬ СПОРТКЛУБ?

Вы решили заняться спортом и ищете хороший спортивный зал. В Интернете так много выгодных предложений – годовые абонементы и индивидуальные тренировки «за сущие копейки».

Не стоит бежать в первый же недорогой клуб, особенно, если вы ничего о нем не знаете. Прежде всего, почитайте отзывы о нем, поспрашивайте знакомых, которые уже ходят куда-то на занятия и довольны.

Когда определитесь с выбором, попросите администратора показать вам спортивные залы, оборудование, раздевалки, душевые. Если вас все устроит, возьмите пробное занятие (во многих спортивных центрах оно бесплатное).

На самом деле, если вы новичок, и всегда были далеки от спорта, не покупайте абонемент на год, возьмите на месяц.

Почти во всех спортивных клубах есть «Правила посещения клуба», с которыми вас должны ознакомить при покупке абонемента или при заключении договора.

С этими правилами следует ознакомиться очень внимательно, равно как и с текстом договора, который вы подписываете.

РЕКОМЕНДАЦИИ КЛУБУ

1. Главное – безопасность

Ежедневно проверяйте состояние спортивных тренажеров и оборудования, а также специального покрытия в залах, и наличие ковриков в душевых.

2. Индивидуальный подход

Каждого нового клиента необходимо ознакомить с правилами посещения клуба и техникой безопасности, о чем ему нужно расписаться в специальном журнале или отдельном документе.

Желательно, чтобы первое посещение тренажерного зала проходило в сопровождении инструктора, который показал бы как пользоваться тренажерами.

Тренеры зала групповых программ перед выполнением упражнений должны объяснять, как правильно их делать, и следить за этим.

3. Договор Соглашение двух или нескольких лиц об установлении, изменении или прекращении прав и обязанностей, разновидность сделки об оказании услуг

На сегодняшний день не все спортклубы заключают со своими клиентами письменные договоры, а зря.

В таком договоре можно дополнительно ознакомить посетителя с правилами посещения, техникой безопасности, а также прописать претензионный порядок урегулирования возможных конфликтов.

4. Обратная связь

Общайтесь со своими клиентами, узнавайте, понравилось ли им у вас, какие у них есть замечания или предложения. Если вы что-то упускаете, то клиенты могут указать вам на недочеты, исправив которые, вы предупредите возможные проблемы.

5. Первая помощь

Желательно, чтобы в вашем клубе работал врач, который в случае травмы сможет оказать клиенту первую помощь. Если медика нет, то должна быть аптечка с базовым набором медикаментов.

ПОЛУЧИЛ ТРАВМУ В СПОРТЗАЛЕ. СОВЕТЫ ЮРИСТА

Травмироваться в спортзале можно где угодно, на самом деле.

1) неисправный тренажер

Бывает, что в спортклубе не следят за состоянием тренажеров, что недопустимо, учитывая высокую проходимость тренажерного зала. Травмироваться можно, если западает кнопка на беговой дорожке или неисправны педали спортивного велосипеда.

2) травмы во время групповых тренировок

Естественно, что инструктор зала групповых программ не может одновременно следить за всеми присутствующими на его занятии. Однако перед выполнением упражнения, он обязан рассказать и показать, как его правильно делать.

3) небезопасные душевые

Окончание занятия не гарантирует вам безопасность.

Душевые спортклуба должны быть оснащены резиновыми ковриками и поручнями. Кроме того, периодически персонал должен протирать пол и выставлять таблички, предупреждающие посетителей, что он мокрый.

Независимо от места получения травмы и обстоятельств, администрация клуба должна оказать вам первую помощь, а при необходимости вызвать скорую.

Если фитнес-центр дорожит репутацией, то руководство самостоятельно предложит вам возместить причиненный вред (еще и годовой абонемент бесплатно подарит!).

Случается, что клиенту приходится самому вызывать себе «скорую», выслушивая при этом доводы администратора о содержании подписанного договора, по которому клуб «никакой ответственности не несет», и что посетитель вообще сам виноват.

В последнем случае вам следует написать претензию, в которой изложить, при каких обстоятельствах вы получили травму, ее характер и ваши требования.

требований будет зависеть от травмы, полученной в спортзале. Чаще всего требуют возместить стоимость абонемента (т.к. вы не сможете какое-то время посещать занятия), стоимость лечения и лекарств. Часто пострадавшие требуют возместить им упущенную выгоду по причине нетрудоспособности.

На практике был случай, когда женщина поскользнулась в душевой кабинке спортзала по причине отсутствия там резиновых ковриков.

В результате полученных травм она не выходила на работу в течение 6 недель и просила взыскать со спортзала 45000 рублей.

Впоследствии выяснилось, что на момент падения женщина трудоустроена еще не была. Она только прошла собеседование и должна была выйти на работу.

Но суд удовлетворил ее требования, поскольку в назначенный срок на работу она не вышла исключительно из-за полученной в клубе травмы.

Отказ в удовлетворении ваших требований или их игнорирование означает только одно – придется обращаться в суд.

К судебному разбирательству придется тщательно подготовиться. Лучше обратиться за помощью к юристу, который поможет вам собрать для суда доказательственную базу.

Вам необходимо сохранить договор со спортклубом (если был), а также заключения врачей, если обращались за медицинской помощью. Хорошо, если другие посетители клуба видели, как и при каких обстоятельствах вы получили травму, и смогут подтвердить ваши доводы.

Несчастные случаи в фитнес-клубах: кто несет ответственность?

Как ни странно, клуб не всегда будет нести ответственность за травмы своих посетителей. Порой посетитель их получает из-за собственной неосторожности, даже если тренажеры исправны и рядом грамотный инструктор.

Если вы пренебрегаете советами тренеров и перезагружаете себя, или делаете упражнения, которые по состоянию здоровья вам делать нельзя, то спортклуб ответственность за ваши действия и их печальные последствия нести не будет.

Что делать если клиент получил травму и обращается к вам с претензией?

1. Прежде всего, на претензию необходимо отреагировать в любом случае, даже если вы знаете, что вины клуба нет. Клубу важно поддерживать хорошие отношения с клиентами.

В ответе на претензию следует указать, что обстоятельства, при которых посетитель получил травму, не зависели от клуба. Важно подчеркнуть, что вы пытались создать максимально комфортные условия для занятий, и действовали в соответствии с заключенным договором.

Вполне возможно, что клиент признает свою собственную неосторожность, и дело не дойдет до суда.

2. В противном случае, вам придется готовиться к судебному разбирательству.

В суде вы можете ссылаться на условия договора, в соответствии с которыми клиент подтверждает отсутствие у него медицинских противопоказаний для занятий спортом и принимает на себя ответственность за состояние своего здоровья.

Кроме того, вы можете сослаться на подписанные клиентом Правила посещения клуба и Правила техники безопасности, подтверждающие, что он был с ними ознакомлен.

Среди доказательств могут быть записи видеокамер, на которых видно при каких обстоятельствах была получена травма. Также подтвердить вашу позицию могут показания свидетелей (других клиентов), которые видели, как все произошло на самом деле.

ВЫИГРАННЫЕ ДЕЛА

В практике был случай, когда наш клиент занимался в фитнес-центре на тренажере, на котором неожиданно оборвался трос. В результате мужчине на голову упал металлический гриф.

Врачи, приехавшей бригады скорой помощи, оказали ему медицинскую помощь. Экспертом полученные травмы были отнесены к категории «без вреда здоровью», на основании чего фитнес-центр отказывался возмещать стоимость лекарственных препаратов.

Судом было установлено, что фитнес-центр нарушил инструкцию техники безопасности и обязательства по надлежащему функционированию тренажеров. Более того, не знакомил нашего клиента с Правилами посещения зала и пользования спортивным оборудованием.

В итоге суд удовлетворил требования нашего клиента и фитнес-центр возместил ему расходы на лечение и компенсацию морального вреда.

ВЫВОДЫ

Перед началом спортивных занятий, необходимо внимательно подойти к выбору фитнес-центра. Почитайте отзывы в Интернете, попросите администратора показать вам залы и оборудование. Внимательно знакомьтесь с текстом договора, а также с правилами посещения и техникой безопасности.

Администрации спортклуба следует уделять повышенное внимание безопасности своих клиентов: проверять состояние тренажеров, обязать тренеров объяснять и показывать упражнения, обеспечивать наличие врача или аптечки.

И клубу, и клиенту выгодно, чтобы занятия проходили безопасно и продуктивно.

Если же вы столкнулись с недобросовестностью контрагента, мы рекомендуем вам обращаться к юристу. Вовремя оказанная квалифицированная юридическая помощь поможет вам сохранить время и деньги.

Юридическое агентство «ДФ» 17 лет находится на рынке юридических услуг. Наши специалисты окажут профессиональное содействие при составлении искового заявления, подготовят все необходимые документы и доказательства, оценят риски и представят интересы клиента в суде.

Чтобы с нами связаться, звоните или записывайтесь на консультацию по телефону: +7 (343) 201-81-81

Защита ваших прав – наша работа.

Несчастные случаи в спортзале — первая помощь и профилактика

Несчастный случай в тренажерном зале
sh: 1: –format=html: not found

Безопасность во время физических упражнений является одним из основных принципов успешной тренировки.

Отвлечение внимания или неправильное использование тренажера может привести к несчастному случаю.

Что может случиться во время занятий в спортзале? Как предотвратить неприятные травмы? Посмотрите, как оказать первую помощь в случае травмы во время тренировки.

Несчастные случаи в спортзале — каковы причины?

По мнению опытных личных тренеров, серьезные несчастные случаи в спортзале случаются редко. Мы обязаны такой статистикой умелому размещению тренировочного оборудования. Однако, если на пути тренажера появляются выступающие элементы машины, упасть не сложно.

Другое дело, это культура людей, занимающихся в спортзале. Зацепить гантель, оставленную где-то на полу, — это простой способ упасть. Иногда вину несут неэффективные тренажеры.

В большинстве спортивных залов гарантируется, что он должным образом обслуживается и обеспечивает безопасность посетителей.

Одной из наиболее распространенных причин несчастных случаев в спортзале является неправильная техника выполнения упражнений. Тренер обычно заботится о ней. Однако многие занятия носят групповой характер (например, занятия фитнесом).

Это означает, что тренер не может наблюдать за каждым движением всех участников. Бывает и так, что посетители зала «лучше знают», как выполнять упражнения. И вместо того, чтобы прислушиваться к совету специалиста — они стараются делать упражнение самостоятельно.

И это также риск получить травму.

Что может случиться в тренажерном зале?

Во время физических упражнений может случиться почти все. Известно, что некоторые травмы кажутся почти легендой, а другие встречаются крайне часто. Как мы уже упоминали, серьезные травмы действительно очень редки. Фитнес-клубы и тренажерные залы обеспечивают безопасность спортсменов.

Более серьезные — но не очень частые — травмы в спортзале могут включать вывих, перелом или мышечную перегрузку. Однако гораздо чаще встречаются несчастные случаи, вызванные неправильным использованием тренажеров, переоценкой своих физических способностей или чувством вины тех, кто занимается.

Травмы в спортзале — вы не одиноки!

Одним из первых принципов тренажерного зала является забота о безопасности практикующих. Нахождение в месте, заполненном оборудованием и машинами, может быть опасным.

Если гантели находятся не там, где должны быть, о повреждении машины не сообщается или веса не будут зафиксированы — и риск травмы возрастает. Поэтому каждый посетитель тренажерного зала должен учитывать не только свою собственную безопасность, но и безопасность остальных.

Вы можете предотвратить спотыкание о тренажеры, падение или травму, полученную, например, от упражнений на незакрепленном или поврежденном тренажере .

Повысить собственную безопасность — страховка

Очень частой причиной несчастных случаев является переоценка своих физических возможностей. Даже самые сильные люди должны обеспечить себе надлежащую страховку. В конце концов, может случиться что угодно — всегда стоит позаботиться о безопасности. Предположим, например, что вес, поднятый вами много раз, сегодня невозможно взять.

потому что вы не спали пол ночи. Нет ничего стыдного, чтобы попросить помощи инструктора или опытного коллеги. Страховка эффективно предотвращает раздавленный штангой или сломанный палец (когда мы тренируемся с тяжелыми нагрузками). И никогда не переусердствуйте с размерами веса.

На следующих нескольких тренировках лучше подстраховаться, чем получить травму.

Безопасность в спортзале

  • Подготовка, знание, концентрация.
  • Прислушивайтесь к советам тренера или инструктора.
  • Внимание к деталям в случае двусмысленности относительно техники выполнения упражнения.

  • Перед началом физической активности — медицинские осмотры (в том числе на предмет нарушения осанки).
  • Правильная разминка перед самой тренировкой.
  • Перед тем, как начать практиковаться на машине / оборудовании — проверьте ее исправность.

  • Сохраняйте правильную технику упражнений.
  • Избегайте модных гаджетов в тренажерном зале — многие из них приносят больше вреда, чем пользы.
  • Сосредоточьтесь на упражнении — не отвлекайтесь на разговоры или использование смартфона.
  • Пейте воду во время тренировок.

  • Помните о правильной технике дыхания.
  • Всегда высыпайтесь и используйте правильный план питания!

Первая помощь в тренажерном зале

Хотя лучше предупредить, чем вылечить — всех происшествий в спортзале избежать невозможно. Итак, давайте узнаем основные принципы поведения в случае травм:

— синяки, ушибы, раны: некоторые из менее серьезных негативных «последствий» физических упражнений. В случае отеков — вам следует обратиться к персоналу и попросить холодный компресс. Однако повреждение кожи требует дезинфекции и герметизации раны.

— растяжения суставов: охлаждение места травмы, обращение за медицинской помощью.

— переломы и растяжения: холодный компресс и прерывание тренировки, иногда необходимая медицинская помощь.

В каждом спортзале должна быть аптечка. Если с вами случился несчастный случай в спортзале — не стесняйтесь обращаться за помощью. Персонал и инструкторы будут рады позаботиться о вас и, при необходимости, помочь вызвать медицинскую помощь.

Этуи другие статьи на тему спорта можно прочитать на основном сайтеecofit.info

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.